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NEW DELHI : The Indian Olympic Association (IOA) on Tuesday accorded a grand send-off to India’s contingent for the Commonwealth Games 2026 while unveiling the official ceremonial and competition kit that Team India will wear at the Games in Glasgow from July 23 to August 2. The ceremony brought together athletes, coaches, support staff, dignitaries, and partners as Team India embarks on its journey to Scotland with hopes of another successful Commonwealth Games campaign. The event was attended by Dr. Mansukh Mandaviya, Union Minister of Youth Affairs & Sports; Dr. PT Usha, President, Indian Olympic Association; Shri Giriraj Singh, Union Minister of Textiles; Mr. Hari Ranjan Rao, Secretary, Department of Sports; Mr. Rohit Rajpal, Chef de Mission; and Mr. Ravi Bengani, Deputy Chef de Mission, alongside athletes, coaches, and corporate partners. Speaking on the occasion, Dr. Mansukh Mandaviya, Union Minister of Youth Affairs & Sports, said, “Under the leadership of Hon’ble Prime Minister Shri Narendra Modi ji, India is building a world-class sporting ecosystem that empowers our athletes to realise their full potential. Our athletes are the ambassadors of New India’s sporting excellence, determination and aspirations. As Team India embarks on its journey to the Commonwealth Games in Glasgow, I urge every athlete to compete fearlessly, uphold the highest spirit of sportsmanship, and give their very best. The Government of India stands firmly behind each one of you and remains committed to providing every possible support to help you bring glory to the nation.” Dr. P.T. Usha, President, Indian Olympic Association, added, “Today marks the beginning of another proud chapter for Indian sport. Every athlete wearing the India jersey has earned this opportunity through years of hard work, discipline, and sacrifice. As they leave for Glasgow, they carry with them the hopes of a billion Indians and the values that define our sporting culture. On behalf of the Indian Olympic Association, I wish every member of Team India the very best.” The send-off ceremony featured the official unveiling of the kit, a ramp walk by athletes showcasing both the ceremonial and competition attire, interactions with current and former Commonwealth Games medallists, and addresses by senior dignitaries. Designed by acclaimed designer Aaquib Wani and developed by JSW Sports, the official Commonwealth Games 2026 kit is inspired by the concept of ‘Invisible Trajectories’. Drawing from the rhythm, precision, and flow of athletic movement, the design transforms the unseen paths traced by athletes into intricate visual patterns inspired by spirographs. Every line and curve on the jersey reflects the geometry of effort and excellence, symbolising Team India’s relentless pursuit of greatness. “‘Rukna Nahin Hai’ is more than a slogan, it is JSW’s commitment to Indian sport. We’ve always worked to develop athletes and take pride in their global successes. Partnering with the IOA strengthens our mission to nurture talent nationwide. I see the jersey as our armour, designed with the athlete at the core. I urge every Indian to buy one and wear it with pride as we stand united behind Team India at the Commonwealth Games.” – Parth Jindal, Founder, JSW Sports. The Indian Olympic Association also thanked its corporate partners for their crucial support. Team India’s campaign in Glasgow is backed by Reliance Foundation Sports, Yes Bank, JSW Inspire, and Bharat Petroleum Corporation Limited (BPCL) as Principal Sponsors, alongside Amul as the Associate Sponsor. This strong backing highlights a shared commitment to providing India’s athletes with the best possible resources to succeed on the global stage. The Indian contingent will be led by Chef de Mission Rohit Rajpal, who will oversee Team India’s campaign in Glasgow alongside Deputy Chef de Mission Ravi Bengani, ensuring athletes receive comprehensive support throughout the Games. For the Glasgow Games, India is sending a strong contingent of 124 competitors, featuring both able-bodied and para-athletes. The team will compete across 10 disciplines, which include athletics, boxing, weightlifting, judo, gymnastics, cycling, lawn bowls, and swimming, alongside para-athletics, para-wheelchair basketball, para-powerlifting, para-swimming, and para-track cycling.

Four regional teams representing Varanasi, Prayagraj, Jhansi and Fatehpur to compete in Kanpur on July 7 and 8, with standout performers earning a chance to represent the defending champions  Kanpur : Defending UPT20 champions Kashi Rudras launch the Rudras Cup, the first regional scouting tournament introduced by a UPT20 franchise, which will be held at the JK Loco Railway Stadium here in Kanpur on July 7 and 8. The announcement comes on the back of the franchise’s successful first phase of player trials at Sigra Stadium in Varanasi, where more than 1,100 aspiring cricketers from across Uttar Pradesh registered to showcase their talent. The promising response reaffirmed the growing reach of the Kashi Rudras’ grassroots talent identification programme. Rudras Cup will bring together four regional teams representing Varanasi, Prayagraj, Jhansi and Fatehpur. The tournament has been designed to provide shortlisted players with another competitive platform to impress the franchise’s coaching and scouting staff ahead of the upcoming UPT20 season. Kashi Rudras Representative, Mr. Sukhvinder Singh, said: “The response to our trials has been extremely encouraging and shows the passion young cricketers across Uttar Pradesh have for the game. This newly introduced Rudras Cup is the next step in that journey, giving these players another opportunity to compete and express themselves in a competitive environment, We are looking forward to discovering more talented youngsters who can become part of the Kashi Rudras family.” The performances in the Rudras Cup will play an important role in strengthening the franchise’s squad ahead of UPT20’s upcoming season. Kashi Rudras are UPT20’s most successful franchise, having lifted the title in Seasons 1 and 3. Beyond their on-field success, the franchise remains committed to strengthening the state’s cricketing ecosystem by creating meaningful opportunities for aspiring young cricketers through structured scouting and player development initiatives. The Rudras Cup will be streamed live on Gullyball. https://www.instagram.com/p/DaZivymNqjx/?igsh=MXJndWNnZGZ4N3l0Zw==

भारत ने वेस्टइंडीज को हराकर T20 विश्व कप के सेमीफाइनल में जगह बना ली है। संजू सैमसन की शानदार 97 रन की पारी और जसप्रीत बुमराह का निर्णायक ओवर मैच का मोड़ साबित हुआ। फुटबॉल में इंग्लिश प्रीमियर लीग में आर्सेनल ने चेल्सी को 2–0 से हराया। आने वाले मैचों में एवर्टन बनाम बर्नली और लीड्स बनाम सुंदरलैंड शामिल हैं। बेसबॉल में जापानी पिचर रोकी सासाकी ने लॉस एंजेलिस डॉजर्स के लिए अपने स्प्रिंग ट्रेनिंग डेब्यू में संघर्ष किया। वहीं बैडमिंटन स्टार पीवी सिंधु दुबई में फंसे होने के कारण ऑल इंग्लैंड ओपन से बाहर हो गईं।

दिल्ली के सोनिया विहार वॉटर स्पोर्ट्स क्लब में अस्मिता कयाकिंग एवं कैनोइंग लीग 2025-26 का शुभारंभ युवा मामले एवं खेल मंत्रालय की डिप्टी सेक्रेटरी मिस मीनू सिंह बिष्ट ने किया। यह आयोजन स्पोर्ट्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया और भारतीय कयाकिंग एवं कैनोइंग संघ के तत्वावधान में, दिल्ली स्टेट कयाकिंग एवं कैनोइंग एसोसिएशन द्वारा आयोजित किया जा रहा है। दो दिवसीय प्रतियोगिता 27-28 फरवरी को संपन्न होगी। उद्घाटन समारोह में मुख्य अतिथि मिस मीनू सिंह बिष्ट ने कहा कि यह आयोजन महिला एथलीटों के जुनून और महिला सशक्तिकरण का सशक्त उदाहरण है। उन्होंने इसे जल क्रीड़ाओं की भावना को बढ़ावा देने और सामुदायिक भागीदारी को प्रोत्साहित करने वाला मंच बताया। प्रतियोगिता के पहले दिन, दिल्ली की खिलाड़ी आरती ने कयाकिंग 200 मीटर रेस में स्वर्ण पदक जीता, जबकि अन्नपूर्णा ने रजत और अंतरराष्ट्रीय एवं राष्ट्रीय खिलाड़ी कुसुम ने कांस्य पदक हासिल किया। कैनोइंग 200 मीटर रेस में निक्की ने स्वर्ण, तनुजा ने रजत और सलोनी ने कांस्य पदक जीतकर महिला शक्ति और खेलों में उनकी बराबरी को साबित किया। यह आयोजन न केवल महिला खिलाड़ियों की बढ़ती भागीदारी को दर्शाता है, बल्कि खेलों के माध्यम से समाज में समानता और सशक्तिकरण का संदेश भी देता है।

By : Sh. Balbeer Singh Kushwaha Kayak Balance Skills Balancing a kayak is an essential skill for both beginners and experienced paddlers. It requires a combination of core strength, body awareness, and proper technique. The key is to keep your body relaxed while maintaining a low center of gravity, allowing the kayak to move naturally with the water. Small adjustments with your hips and torso help stabilize the boat, especially in waves or currents. Practicing edging—tilting the kayak slightly to one side—improves control and confidence. Over time, balance becomes instinctive, enabling smoother paddling, safer maneuvering, and greater enjoyment of the sport in diverse water conditions. Knee placement: Keep your knees bent and weight centered over the kayak. Edge control: Learn to control the kayak’s edge to maintain balance and stability. Paddle support: Use your paddle to help stabilize the kayak, especially in rough waters. Weight shifting: Practice shifting your weight to adjust the kayak’s balance and stability. Bracing: Learn to use your paddle to brace yourself in case of a tip or lean. Canoe Balance Skills Balancing a canoe requires steady posture, core strength, and smooth coordination. Unlike kayaks, canoes are wider but less stable when weight shifts suddenly. Paddlers should sit or kneel centrally, keeping movements controlled and deliberate. Gentle hip adjustments help maintain equilibrium, while teamwork between paddlers ensures stability in currents or waves. Seating position: Sit comfortably with your weight centered in the canoe. Knee grip: Keep your knees slightly bent and gripping the canoe for stability. Weight distribution: Balance your weight and gear evenly in the canoe. Paddle control: Use your paddle to help stabilize the canoe and maintain direction. Lean and recovery: Learn to lean into turns and recover smoothly to maintain balance. General Balance Tips Maintaining good balance is essential for everyday movement and overall fitness. To improve stability, focus on strengthening your core muscles, as they provide the foundation for controlled motion. Practice standing on one leg or using balance boards to challenge coordination. Keep your posture upright, shoulders relaxed, and eyes forward to enhance body awareness. Breathing steadily helps reduce tension and maintain focus. Regular stretching and mindful movement also support flexibility, ensuring smoother transitions and greater confidence in dynamic activities. Practice in calm waters: Start in calm waters and gradually move to more challenging conditions. Stay relaxed: Keep your muscles relaxed and flexible to adjust to changing conditions. Focus on your center of gravity: Keep your weight centered over the kayak or canoe. Practice, practice, practice: The more you practice, the better your balance and stability will become. By mastering these skills, you’ll be able to enjoy a more stable and confident paddling experience on both kayaks and canoes.

फ़रवरी 2026 का महीना खेल प्रेमियों के लिए बेहद रोमांचक रहा है। क्रिकेट, कुश्ती, एथलेटिक्स और टेनिस जैसे कई खेलों में बड़े आयोजन हुए हैं, जिनमें भारतीय खिलाड़ियों ने शानदार प्रदर्शन किया है। क्रिकेट – T20 विश्व कप 2026 भारत ने नामीबिया को दिल्ली में 93 रनों से हराकर टूर्नामेंट में अपनी सबसे बड़ी जीत दर्ज की। ईशान किशन और हार्दिक पंड्या ने शानदार बल्लेबाज़ी की, जबकि वरुण चक्रवर्ती ने गेंदबाज़ी में तीन विकेट लिए। इस जीत से भारत का आत्मविश्वास बढ़ा है, लेकिन स्पिन गेंदबाज़ी के खिलाफ टीम की कमजोरियाँ उजागर हुईं। अब सबकी नज़र पाकिस्तान के खिलाफ होने वाले अहम मुकाबले पर है। वहीं, इटली ने नेपाल को हराकर अपना पहला T20 विश्व कप मैच जीतकर इतिहास रच दिया। महिला प्रीमियर लीग (WPL) 2026 रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर (RCB) ने WPL 2026 का खिताब जीतकर महिला क्रिकेट में नई ऊँचाई हासिल की। यह जीत महिला क्रिकेट के लिए एक बड़ा मील का पत्थर है और भारतीय महिला खिलाड़ियों के आत्मविश्वास को मज़बूत करती है। कुश्ती – ज़ाग्रेब ओपन 2026 क्रोएशिया में आयोजित ज़ाग्रेब ओपन कुश्ती टूर्नामेंट में भारतीय पहलवानों ने 14 पदक जीते। इनमें पेरिस ओलंपिक्स के कांस्य पदक विजेता अमन सेहरावत और सुजीत भी शामिल रहे। यह प्रदर्शन भारतीय कुश्ती की वैश्विक ताक़त को दर्शाता है। एथलेटिक्स – एशियन इंडोर चैम्पियनशिप भारत के तेजस्विन शंकर ने पुरुष हेप्टाथलॉन में स्वर्ण पदक जीतकर देश का नाम रोशन किया। भारत ने इस प्रतियोगिता में कुल पाँच पदक हासिल किए। यह उपलब्धि भारतीय एथलेटिक्स के लिए प्रेरणादायक है। टेनिस और अन्य खेल ऑस्ट्रेलियन ओपन पुरुष एकल फाइनल और एशियन शूटिंग चैम्पियनशिप भी इस महीने सुर्खियों में रहे। इन आयोजनों ने खेल जगत को और अधिक विविधता और उत्साह प्रदान किया। फ़रवरी 2026 का खेल परिदृश्य भारत के लिए बेहद सफल रहा है। क्रिकेट, कुश्ती और एथलेटिक्स में भारतीय खिलाड़ियों ने शानदार प्रदर्शन किया है। आने वाले दिनों में T20 विश्व कप और अन्य अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताएँ खेल प्रेमियों को और भी रोमांचक पल देंगी।

दिल्ली की यमुना नदी के किनारे, सोनिया विहार वॉटर स्पोर्ट्स पर सुबह‑शाम अथक परिश्रम करती हुईं ये बेटियां आज राष्ट्रीय स्तर पर अपनी चमक बिखेर रही हैं। कोचों के मार्गदर्शन और क्लब कार्यकारिणी व दिल्ली एसोसिएशन की निरंतर तत्परता ने इनके सपनों को पंख दिए हैं। कठिन परिस्थितियों और सीमित संसाधनों के बावजूद इनकी मेहनत ने भोपाल में आयोजित 36वीं नेशनल कैनो स्प्रिंट चैंपियनशिप में पदकों की झड़ी लगा दी। यह उपलब्धि न केवल दिल्ली के खेल इतिहास में एक गौरवपूर्ण अध्याय जोड़ती है, बल्कि यह संदेश भी देती है कि दृढ़ संकल्प, अनुशासन और सामूहिक सहयोग से बेटियां हर क्षेत्र में अव्वल साबित हो सकती हैं। इनकी जीत पूरे समाज के लिए प्रेरणा है और आने वाली पीढ़ियों के लिए आशा की किरण।

दिल्ली की कंपकंपाती ठंड और मां यमुना के आंचल में लगातार अभ्यास करने के बाद जब दिल्ली के खिलाड़ी मध्यप्रदेश के भोपाल में आयोजित 36वीं नेशनल कैनो स्प्रिंट चैंपियनशिप में उतरे, तो उनके मन में केवल एक ही संकल्प था—पदक जीतकर दिल्ली का नाम रोशन करना। यह दृढ़संकल्प उनकी मेहनत और जुनून के साथ मिलकर जीत में बदल गया और दिल्ली के खिलाड़ियों ने सीनियर मेन और वूमेन वर्ग में शानदार प्रदर्शन करते हुए कई पदक हासिल किए। देशभर से आए खिलाड़ियों के बीच दिल्ली की टीम ने अपनी प्रतिभा का लोहा मनवाया। 1000 मीटर, वूमेन सी-2 में निक्की और सलोनी ने कांस्य पदक जीता। वहीं 1000 मीटर, मेन सी-2 में योगेश और तरुण ने भी कांस्य पदक हासिल किया। वूमेन सी-1 1000 मीटर में निक्की ने व्यक्तिगत रूप से कांस्य पदक जीतकर अपनी क्षमता का परिचय दिया। इसके अलावा 500 मीटर, सी-2 मिक्स में नितिन और सुमेधा ने सिल्वर पदक जीता, जबकि 500 मीटर, मेन सी-2 में योगेश और तरुण ने भी सिल्वर पदक अपने नाम किया। इन उपलब्धियों पर दिल्ली एसोसिएशन के अध्यक्ष चौधरी त्रिलोचन सिंह ने खुशी जाहिर करते हुए कहा कि दिल्ली के खिलाड़ी वॉटर स्पोर्ट्स में राष्ट्रीय स्तर पर लगातार पदक जीतकर राजधानी का नाम रोशन कर रहे हैं। वहीं सोनिया विहार वॉटर स्पोर्ट्स क्लब के अध्यक्ष कुंवरपाल सिंह ने खिलाड़ियों को बधाई देते हुए कहा कि दिल्ली की ठिठुरती ठंड में सुबह-शाम की कठिन प्रैक्टिस का फल अब पदकों के रूप में मिला है, जो हम सभी के लिए गर्व की बात है। खिलाड़ियों की मेहनत, कोचों का मार्गदर्शन और टीम भावना ने इस प्रतियोगिता को यादगार बना दिया। यह जीत न केवल दिल्ली के खेल इतिहास में एक नया अध्याय जोड़ती है, बल्कि आने वाली पीढ़ियों को भी प्रेरित करती है कि कठिन परिश्रम और दृढ़ संकल्प से हर लक्ष्य हासिल किया जा सकता है।